top of page

WOW 68 OCR, Trail running workout








1,200 meter Run

50 Push-Ups

50 KB Box Step overs

50 Russian Twists

1,200 meter Run

50 Push-Ups

50 KB Box Step overs

50 V-Ups

1,200 meter Run


Scaled = 800m Run


Als je interesse hebt in meer van deze workouts dan kan je die vinden in onze gratis facebook groep https://www.facebook.com/groups/activ8performance.be/


Sportieve groeten, Joel Leysen www.activ8performance.be Einde 193, 3920 Lommel



38 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments


bottom of page