WOW 30 OCR, Trail running workout

#activ8lifestyle

#trailrunning #activ8performance #activ8ocr

Trail running wow workout ocr wod 30

*10-1

Run 200m

*Toes To Bar

*Renegade Rows 2x kb/db

*Deadlifts 2x kb/db

*Front Rack Squats kb/db

Run 200m Fast

Als je interesse hebt in meer van deze workouts dan kan je die vinden in onze gratis facebook groep https://www.facebook.com/groups/activ8performance.be/

Sportieve groeten, Joel Leysen www.activ8performance.be Gompelbaan 209, 2400 Mol Einde 193, 3920 Lommel