6 Rounds for Time
800m Run
20 Burpees
10 Pull Ups
10 KB Snatch *each side
1 Minute Top Dip Hold
20 Fr Rack Lunges
Als je interesse hebt in meer van deze workouts dan kan je die vinden in onze gratis facebook groep https://www.facebook.com/groups/activ8performance.be/
Sportieve groeten, Joel Leysen www.activ8performance.be Gompelbaan 209, 2400 Mol Einde 193, 3920 Lommel
Comments