top of page

WOW 28 OCR, Trail running workout

Bijgewerkt op: 7 okt. 2020




Trail running wow workout ocr wod 28
Trail running wow workout ocr wod 28

Buy in - 5 minute AMRAP

Russian KB Swings


For Time

400 meter Run

25 Kettlebell Swings

25 Burpees

25 Air Squats

25 Kettlebell Push Press

1 mile Run

25 Kettlebell Swings

25 Burpees

25 Air Squats

25 Kettlebell Push Press

400 meter Run


Buy out - 5 minute AMRAP

Russian KB Swings



Als je interesse hebt in meer van deze workouts dan kan je die vinden in onze gratis facebook groep https://www.facebook.com/groups/activ8performance.be/






Sportieve groeten, Joel Leysen www.activ8performance.be Gompelbaan 209, 2400 Mol Einde 193, 3920 Lommel



34 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven
bottom of page