online personal training fitness mol personal trainer
Off season
strength
training
off season krachttraining Lommel pelt mol vertical jump basketbal volleybal
Tijd om te trainen voor je plaats in het team!
Bereidt je voor en transformeer jezelf van een goede atleet naar een topatleet.
Sneller, Sterker en explosiever door sport specifieke krachttraining tijdens het off season.
✓ Begeleiding door een gecertificeerde coach
​
✓ Sport specifiek
​
✓ Frequentie, intensiteit en volume aangepast aan
✓ jouw behoeften en prioriteiten.
​
✓ Blessure Preventie
​
✓ Flexibele uren
PERSONAL TRAINING
IN TEAM OF INDIVIDUEEL
Making Strong people stronger, better, faster
Trainen zonder doel levert niets op.
Je bent in beweging en het is waar dat iets doen beter is dan niets doen, maar als je zonder doel traint, haal je dan het meeste uit je training?
Ben je echt je vooruitgang aan het boeken en geraak je zo bij je doelen op lange termijn?
​
Met een personal trainer kan je je eigen doelen stellen en trainen op een gestructureerde manier.
Wij zorgen ervoor dat je begeleid wordt door een topteam dat samen met jouw alle obstakels tegemoet gaat en overkomt.
​
​
​
​
​
Er bestaat geen snellere en betere manier om de beste resultaten te verzekeren.
Van technische feedback en steun om oefeningen correct uit te voeren, tot het voorzien van de nodige motivatie om positieve gewoontes aan te leren en een gezonde levensstijl te volgen.
​
Wil je je huidige skills aanscherpen? Of sterker worden op een snelle of veilige manier? Face to face training is dé optie voor jou.
​
✓ Individuele oplossing specifiek gericht op je persoonlijke situatie en levensstijl.
​
✓ Sport specifiek gericht trainen.
​
✓ Vrij te kiezen trainingsdoel.
off season PERSONAL TRAINING
​
​
​
​
Het eerste dat bij teamsport en off season training bovenkomt is dat dit type athleten niet tot hun max kunnen trainen door een gebrek aan onderlinge competitie ten opzichte van atleten die alleen trainen.
Teamspelers hebben bij hun training competitie nodig ook buiten hun sport, daarvoor maken we extra tijd en trainers vrij om dit te voorzien.
​
Team training is ontworpen om u alle voordelen te bieden die gepaard gaan met persoonlijke training ... maar tegen een fractie van de kosten!
​
✓ kwaliteit- coaching voor een lagere prijs.
​
✓ Flexibel in te plannen uren om onderlinge afspraken gemakkelijk te maken.
​
✓ Competitieve push.