Intense Training

small group training lommel mol

Small group

TRAINING 

Fitness Class

"TRAIN TOGETHER STAY TOGETHER"

Een voordeel van samen met een vriend of vriendin te trainen, is dat je elkaar kan aanmoedigen en stimuleren. Er is bovendien ook een zekere competitiviteit want je wil niet onderdoen voor elkaar.

Buiten dit is er natuurlijk het sociale contact dat je creëert door met elkaar te trainen, je kan bijpraten over alle nieuwe weetjes ook rond het sporten zelf.

De kans dat je eens een training skipt omdat je in een dipje zit of gewoon even geen zin hebt om te sporten wordt sterk verlaagd aangezien je vriend of vriendin op je zit te wachten.

shutterstock_1196898322.jpg

  Begeleiding door een gecertificeerde coach

  Train in een prive omgeving

  Frequentie, intensiteit en volume aangepast aan

  jouw behoeften en prioriteiten 

  Flexibele uren

SMALL GROUP TRAINING

STRONGER TOGETHER

Small group training lommel

Ga je liever niet naar de fitness aangezien je daar in te grote groepslessen op de achtergrond terecht komt en te weinig individuele begeleiding krijgt? Wil je wel aan kracht, conditie en bodyshape werken of gewoon actief blijven met een kleinere group?  

Dan zijn deze kleinere lessen de beste optie.

Deze trainingsprogramma's zijn voor ALLE leeftijden en vaardigheidsniveaus en koppelt max. 3 mensen aan een personal trainer voor training op maat.

Small Group Training is ontworpen om u alle voordelen te bieden die gepaard gaan met persoonlijke training ...

maar tegen een fractie van de kosten!

✓  kwaliteit- coaching voor een lagere prijs

✓  Flexibel in te plannen uren

✓  Geen enkele kracht, conditie of kennis vereist om te starten

onze groepstrajecten

Groepslessen kunnen geboekt worden voor maximum 3 personen.

De prijs per sessie wordt gedeeld door het aantal deelnemers in de groep.

Tarieven small group training

Opstartsessies

Opvolgsessies

Individuele opvolgsessies

10 sessies

10 beurten 

1/2 uur 

1 uur

€590

€500

€30

€60

start in 3 stappen je coaching traject

 Stap 2 

we overlopen samen je doeleN

Tijdens je eerste gesprek overlopen we al je doelen en hoe we die samen kunnen bereiken.

 Stap 1 

plan een introductie gesprek in met je coach

Neem contact op met ons of boek meteen een afspraak via onderstaande link

 Stap 3 

start met een plan om resultaten te behalen

Op maat gemaakt programma en progressie op jouw tempo